Eine Liebe für Berge, Reisen und Fotografie
Angst entsteht dort, wo die Balance zwischen Sicherheit und
Risiken nicht gegeben ist.
Angst ist eine Emotion, die bei vielen Menschen auftritt. Als urzeitliche Schutzfunktion treibt einem die Angst in die Flucht um Situationen zu vermeiden, die Verletzungen, …
Es bedeutet, seine bestmögliche Leistung zum selbstgewählten Zeitpunkt hervorrufen zu können. Äußere Faktoren wie z.B schlechtes Wetter, negative Gedanken, Unsicherheiten etc beeinflussen also deine Fähigkeiten nicht.
Den eigenen Leistungszustand in verschiedene Situation zu kennen und durch gezielte Aktivierung mittels mentaler …
Bei allen Projekten, die man sich vornimmt, kommt irgendwann der Moment der Wahrheit. Egal wie groß oder klein das Vorhaben ist, wünscht man sich natürlich das dies von Erfolg gekrönt wird. Doch dir kommen sicher folgenden Situationen bekannt vor.
Im Oktober 2019 habe ich meine Ausbildung zum diplomierten Mental-Trainer am Wifi Innsbruck gestartet. Für die Abschlussarbeit setze ich mich mit dem Thema mentale Stärke am Berg auseinander. Ich werde diese Arbeit auch hier veröffentlichen.
Es handelt sich hierbei nicht …